Experte Friedhardt Raschke: Gesundbrunnen Thalasso

Thalasso, eine Form von Hydrotherapie ist schon viele Jahrtausende bekannt. Das Meer, am Wasser zu wohnen, Handel zu treiben, Urlaub zu suchen, hat die Menschheit schon immer interessiert und fasziniert. Selbst die alten Griechen liebten bereits das Baden und Reinigen im kalten Meerwasser, die Römer schätzten dagegen Sole- und Thermalbäder. Die Wassertemperatur ist mitentscheidend bei welcher Grunderkrankung welche Therapie Anwendung findet.

Einmal mehr unterstreicht Thalasso-Experte Dr. Friedhart Raschke im Rahmen seiner Vortragsreihe im Conversationshaus, diesmal mit dem Thema: Thalasso, das Wasser eben ein ganz besonderes und einzigartiges Element ist. „Ob warm oder kalt. Meerwasser ist Therapie“, so die Meinung Raschkes.

Die Anwendung von Meerwasser in der Heilkunde ist vielfach untersucht und es gibt dort ein sehr mächtiges therapeutisches Instrument, dessen Wirkung sich bei äußerer Anwendung – in diesem Fall den Badeanwendungen von Meerwasser - vorhersagen lässt. „Der therapeutische Nutzen, der seit Jahrtausenden mit der Badekultur verknüpft ist, erfährt in der Gesellschaft eine Wiederbelebung als Mittel zum Ausstieg aus dem Alltagstrott. Entspannung und Entschleunigung gilt es, wiederzugewinnen, um dem Hamsterrad, das uns ruhelos antreibt, zu entkommen“, erläutert der Norderneyer Thalasso-Fachmann. Die Hydrotherapie arbeitet sowohl mit Wärme- als auch mit Kälteapplikation und ist für verschiedene Krankheitsbilder geeignet. Das Gesundheitsziel jedoch wird durch die Wassertemperatur festgelegt. Mit Kältereizen wird die allgemeine Abhärtung verbessert und das Immunsystem gestärkt. Als Folge werden Auskühlungen kompensiert, Erkältungskrankheiten verhindert und die Ansteckungsgefahr für Infektionen verringert. Die Mikrozirkulation in den ganz kleinen Gefäßen, und damit der Stoffaustausch sowie die Beseitigung von Bakterien und Fremdkörpern werden dauerhaft verbessert. Jeder kennt wohl auch die Kneippschen Güsse, die über ihre wechselweise Anwendung von kalt und warm die Regulationsbasis verbreitern. Dauerhafte Kaltwasseranwendungen begünstigen Kreislauf- und Atemsystem. Temperaturen ab 24 Grad erhöhen im Bewegungsbad die Beweglichkeit von Gelenken, führen zu Muskelentspannung und sind bestens für orthopädische Erkrankungen geeignet. Einen Segen bei dermatologischen Problemen stellt der Salzgehalt dar, der Entzündungsprozesse abheilen lässt. Temperaturen über 32 Grad sind eher für einen ruhig entspannten Aufenthalt in einem kleineren Becken oder einer Wanne angezeigt, da Wärme stets eine Schmerzlinderung, aber auch Durchblutungssteigerung herbeiführt, verstärkt durch die hohe Wärmeleitfähigkeit von Wasser. Bei Temperaturen ab 34 Grad kommen Effekte hinzu, die vor allem auf eine körperliche Gesamtentspannung wirken, die zwischen 36 und 38 Grad ihr Maximum erreicht. Das Schweben im Salzbad („Floating“) bei 36 Grad führt zu einer besonderen Wohlfühl-Entspannung, sowohl körperlich als auch mental.

Friedhart Raschke hat dabei durch eigene Untersuchungen von vor mehr als 30 Jahren an T-Lymphozyten festgestellt, dass sich ihre Anzahl durch eine Thalassotherapie normalisiert. Dies hat im Zeitalter von Covid-19 eine enorme Bedeutung erlangt, weil es genau diese T-Lymphozyten sind, die Dauer und Schweregrad von Covid-19 entscheidend mitbestimmen. Was zur Folge hat, dass Thalassotherapie auch erfolgreich zur Prävention von Covid-19 sowie zur Therapie von Long-Covid . eingesetzt werden kann. Ein Hauptgrund für die Kraft, die Mensch aus Thalassoanwendungen ziehen kann, steckt das sogenannte duale Prinzip. Auf der einen Seite die Effektivität der Reiztherapie mit Aktivitäten, den Einflüssen von Luft, Wasser und Wind, auf der anderen Seite die Entspannung mit Schonung, Allergenarmut und Lärmfreiheit. Thalasso kann ein breites Erkrankungsspektrum lindern und das Wohlbefinden erhöhen.

Noch zweimal besteht die Möglichkeit in diesem Monat den thematischen Ausführungen von Friedhart Raschke zu folgen. Heute um 17 Uhr geht es im Conversationshaus um Schlafstörungen und was man dagegen tun kann. Am kommenden Montag schließt die Vortragsreihe mit „Burnout - Thalasso hilft“. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.