Resilienz heißt das Zauberwort

Norderney Unter dem Motto „Resilienz stärken“ findet vom 25. September bis 1. Oktober die bundesweite Aktion „Woche der Gesundheit im Müttergenesungswerk“ statt. Jedes Jahr ruft das Müttergenesungswerk in der letzten Septemberwoche dazu auf und auch die Kliniken auf Norderney beteiligen sich an der Initiative. Im Fokus: die Fähigkeit, mit Herausforderungen des Alltags besser umgehen zu können. Ein Alltagsthema in den Maßnahmen des Kurzentrums der Awo, der Fachkliniken Maria am Meer und Thomas Morus.

Resilienz stärken

Wie kommt es, dass es manchen Menschen leichter fällt, mit schwierigen Situationen umzugehen als anderen? Warum verkraften einige Rückschläge und Unsicherheiten, während andere sie als starken Stress empfinden und sogar krank werden? Das Zauberwort heißt Resilienz: die persönliche Kraft, Belastungen und Stress widerstehen zu können. „Wir arbeiten hier an akuten Gesundheitsproblemen und seit jeher an der Stärkung der Gesundheit“, beschreiben die Klinikleiterinnen Ute Dünnschede und Silvia Selinger-Hugen die Strategie ihrer Kliniken.

Stress widerstehen

„Es ist möglich, mehr Resilienz zu erlangen und das psychische Immunsystem zu stärken. Wir unterstützen Mütter, Kinder, Väter und Pflegende nachhaltig, sodass sie nach der Kur mit mehr Widerstandskraft in den Alltag zurückkehren. So können sie die vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben zukünftig besser bewältigen.“ Denn einige Belastungen im Alltag der Sorgearbeit Leistenden lassen sich zwar verringern: durch bessere Verteilung der Aufgaben in der Partnerschaft oder auch, in dem die hohen Ansprüche gesenkt werden.

Widerstandskraft

Doch die Versorgung von Kindern und Pflegebedürftigen bleibt herausfordernd und Schicksalsschläge lassen sich nicht verhindern. Die Stärkung der Resilienz hilft dabei, mit diesen Herausforderungen besser umzugehen. Resilienz lässt sich erlernen und im Alltag üben.

„Wenn wir die Gesundheit von Müttern, Vätern und pflegenden Angehörigen wirklich nachhaltig fördern wollen, müssen wir ihnen Übungen mit an die Hand geben, die im Alltag Entlastung schaffen“, verdeutlichen die beiden Expertinnen „Denn Rückschläge und Krisen sind Teil des Lebens, doch entscheidend ist: Wie geht man mit ihnen um und wie kann man aus Krisen vielleicht sogar Erfolge entwickeln?“

Kliniken machen mit

Die Kliniken auf Norderney beteiligen sich an der Woche der Gesundheit im Müttergenesungswerk. Das MGW stärkt die Resilienz der Mütter, Väter und pflegenden Angehörigen mit einer Aktionswoche: Vom 25. September bis 1. Oktober gibt es für alle Sorgearbeit Leistenden in und außerhalb der Heilmaßnahme Tipps, Vorträge und Übungen zur Stärkung der eigenen Resilienz.

Beteiligung gewünscht

„Wir laden alle ein, die Woche der Gesundheit im Müttergenesungswerk zu verfolgen und zu teilen, zum Beispiel auf Social Media. So können auch andere belastete Sorgearbeitende von der Stärkung der Resilienz profitieren“. Neben den bekannten Kliniken auf Norderney gibt es bundesweit mehr als 70 vom Müttergenesungswerk anerkannte Kliniken, die solche Vorsorge- und Rehabilitationsmaßnahmen für Mütter, Väter und pflegende Angehörige anbieten. Mehr Information zur Aktion findet man unter: www.muettergenesungswerk.de/resilienz