KVHS Norden: Ernährungskurse zu Brainfood, Bowls und Keimkraft
Von gekeimten Lebensmitteln bis hin zu Frühstücksbowls: Die Gesundheitswoche der KVHS Norden bietet im November praxisnahe Workshops und Vorträge rund um gesunde Ernährung und mentales Wohlbefinden.
Lesedauer: ca. 2min 25sec
Nüsse sind die absoluten Brainfood-Klassiker – es gibt aber auch weitere Lebensmittel für ein fittes Gehirn. Foto: pixabay ©
Norden Vom 10. bis zum 15. November dreht sich in der Gesundheitswoche der Kreisvolkshochschule Norden alles um eins: das körperliche Wohlbefinden. Unter dem Motto „Vergiss deine Gesundheit nicht“ können sich Interessierte zu einem vielfältigen Kursprogramm anmelden. Darunter befinden sich Workshops zur Stressreduktion, sportlichen Ertüchtigung, Demenzprävention – und zum Kochen. Ganz nach dem Gedanken „ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper“ können Teilnehmende hier Wissenswertes rund (...).
